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	<title>Enrico Stahn &#187; Sport</title>
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	<description>the beauty of geek yourself</description>
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		<title>Fettverbrennungspuls</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 19:43:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enrico Stahn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Jogging]]></category>

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		<description><![CDATA[Auf vielen Seiten zum Jogging ist etwas über Pulsbereiche zu lesen in denen man laufen müsste. Basierend auf diesen Informationen kauft sich evtl. der eine oder andere eine Pulsuhr und versucht per Formel oder anderen Techniken die maximale Herzfrequenz für die Berechnung der Bereiche herauszufinden. Für alle diejenigen hier einige Informationen: Einfache Erklärung: Herzfrequenz und [...]]]></description>
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		<title>Jogging for Geeks</title>
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		<pubDate>Sun, 19 Apr 2009 19:11:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enrico Stahn</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[Jogging]]></category>
		<category><![CDATA[Tools]]></category>

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		<description><![CDATA[I like sport at all but I never was someone who felt to be born for jogging because in my opinion it&#8217;s pretty boring to run over rough and smooth without an aim. A few weeks ago I&#8217;ve started fitness training at Kieser which takes focus on &#8220;strength for health&#8221;. This means there are machines [...]]]></description>
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		<title>Kickerturnier am 10. Juni in der Schwalbe</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Jun 2005 15:26:58 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Enrico Stahn</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Tischfussball]]></category>

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		<description><![CDATA[Die Rheuma Liga hat diesmal lediglich den 4ten Platz errungen. Dazu ist zusagen, dass die Besetzung des Teams anders als sonst üblich war und alle drei favorisierten Teams (Rheuma Liga, Sahara Fighters, Die Schärfsten) zufällig vor dem Halbfinale/Finale aufeinander traffen. Aus diesem Grund waren das Viertelfinal und Halbfinalspiel auch spannender als das eigentliche Finale. Schade [...]]]></description>
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